抜歯したあとの食事の方法と食べてはいけないものまとめ

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皆さん誰しも1度は抜歯をしたことがあるかと思います。 ただ抜歯というものは人によって抜歯した後の症状もさまざまで、注意しなければいけないこともあります。そこで今回は、抜歯をした後どれくらいで食事をして良いのかまた、食事の方法など詳しく紹介していきます! tooth-extraction-meal.jpg

抜歯をした後は、どれくらいで食事をして良いの?

抜歯をした後、抜いた部分に違和感がなければ特に問題ないと思う人もいるかもしれませんが、単に麻酔が効いているだけという可能性もあるので注意が必要です。 そのため抜歯をしてから実際に食事をするまでは、最低でも30分程度は時間をおいた方が良いでしょう。 これは基本的に抜歯をした後、出血が止まるまでの最低の時間です。30分経っても出血が止まらない場合もあるので、完全に出血が止まってから食事をするようにしましょう。ただ食事自体はこのように出血が止まれば問題はないのですが、 出血が止まっていたとしても麻酔はまだまだ効いています。 麻酔が効いていると、もちろん口の中の熱さなどの感覚もないので、やけどをする可能性があります。 そのほか、不用意に口の中を傷つけてしまう可能性があるので、もし時間がありどうしてもという場合でなければ最低でも1時間は食事までの時間を空けた方が良いと思います。なお、歯の麻酔は最低でも1時間、最高でも3時間あれば切れます。 食事をおこないたい時は、きちんと歯の状態を見ながら少しずつ食事をするのが良いと思います。

抜歯後の食事に関する注意点

単純そうなことに思えても歯を抜くというのは以外に重大なことです。 そのため抜歯をした後は、抜歯をした箇所をできるだけ刺激しないようにしましょう。また食事をする際は、抜歯をした箇所と反対側の歯で食べ物を噛むようにすると良いと思います。 硬い物を食べないというのはもちろんですが、だからといって柔らかいものや流動食を食べ過ぎても抜歯をした部分に食べかすなどの汚れが溜まりやすくなるので炎症の原因にもなってしまいます。 抜歯をした部分は、もちろん歯を抜いているので穴が空いています。 そのため当然ながら多少は抜歯をした箇所に食べかすなどは入ってしまうかと思います。なのでその場合は仕方ないので、無理には取らなくても良いでしょう。無理に取ろうとしてしまうと逆に抜歯をした箇所が傷ついたり、バイ菌が入って炎症を起こしてしまう場合があります。気になるようであれば歯ブラシで軽くブラッシングをし、それでもどうしても気になるようであれば1度、歯医者で相談してみるのも良いかもしれません。

抜歯をした後に食べてはいけないもの

抜歯をした後は、以下のような食べ物や飲み物はなるべく食べない方が良いでしょう。 ・硬いもの ・アルコール ・辛い物 ・刺激物 ・シリアル など 硬いもの、例えばせんべいなどは抜歯をした箇所に刺さってしまったりという可能性があるのでもちろん、おすすめできません。 またアルコールや刺激物なども抜歯箇所の傷口を刺激してしまう可能性があるのでダメですし、シリアルなどの細かい食べ物も抜歯した部分に侵入して傷口を刺激しまう恐れがあるので、あまり良くありません。 また、抜歯をした人でもしタバコを吸っている人がいたら控えた方が良いでしょう。 喫煙は抜歯した部分の傷口の治りを遅めてしまう場合があります。

抜歯後におすすめの食べ物

いくら抜歯後に食事制限がないとはいえ、抜歯した後に食事をするのは一苦労だと思います。あまり下手なものを食べても抜歯をした部分にものが侵入してしまう場合もあるので大変です。なるべく、ちょうどいい具合の食べ物を食べることが大切になってきます。 そのため、抜歯した後におすすめの食事は以下のような食べ物になります。 ・ゼリー系やプリン ・豆腐 ・うどん ・おかゆ ・スープ系 やはり1番無難なのは、うどんやおかゆだと思います。 スープや豆腐なども抜歯した後はもちろん食べやすいですが、それだと栄養が偏ってしまうと思います。なので、うどんやおかゆなどにしてなるべく栄養が摂れるように工夫して食べていくのが1番です。

まとめ

日常生活をしていれば、どれだけきちんと歯のケアをしていても抜歯はつきものになってくると思います。そのため、いかに抜歯と上手く付き合っていくかが重要で抜歯後の歯のケアも大切になってきます。 手入れと食事によってきちんと抜歯部分のケアをおこない、早く健康な状態に戻すようにしましょう。

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